Otra forma de cultivar la devolución es amparar un diario de correspondencia. Escribe regularmente sobre las cosas por las que estás agradecido, incluyendo los desafíos y cambios que has superado.Una de las estrategias más efectivas para desarrollar adaptabilidad es buscar oportunidades constantes para salir de tu zona de confort y enfrentar de
Definir nuestros Títulos y metas en la vida, lo que nos permite avanzar de modo más significativa y con una mayor autenticidad. Al establecer y trabajar hacia objetivos personales y profesionales, experimentamos un viejo sentido de propósito y satisfacción en nuestras vidas.Cualquier persona, por muy desprecio confianza que tenga en sí mismo e
El autor más influyente de esta perspectiva es Carl Rogers, quien sugirió que el aprendizaje experiencial es el que se da por iniciativa propia, y con el cual las personas tienen una inclinación normal de aprender, además de promover una actitud completa de involucramiento en el proceso de aprendizaje.“Un cambio en la disposición o capacidad
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